Consente alla Persona non solo di ristabilire il suo peso forma attraverso una sana ed equilibrata alimentazione, ma, le permette anche di identificare ed elaborare le emozioni strettamente connesse al modo in cui si alimenta. 

Quasi tutti i giorni, parlando con i pazienti, mi capita di ascoltare frasi del tipo: 

“Sono più ansioso e mangio!” 

“La sera, dopo cena mi viene una gran voglia di dolce!” 

“In compagnia bevo molto di più!” 

“Riesco a mangiare anche una tavoletta intera di cioccolato se sono da solo!” 

E’ facile comprendere dunque quanto lo stato d’animo influenzi le scelte alimentari a partire dal momento in cui si fa la spesa ad arrivare al momento in cui si consuma ciò che è stato comprato. 

Il cibo dunque per ognuno di noi, può assumere una funzione diversa. 

Sei curioso di sapere quali e quante funzioni, assolutamente soggettive, può rivestire l’alimentazione nella tua vita? 

Rispondi ad un piccolo test qui di seguito che ti porterà ad una prima riflessione semplice ma non banale del tuo modo strettamente personale, di approcciare al cibo.