IL MIO BLOG
Mai mangiare con qualcuno che si lamenta
Talvolta ci troviamo a sederci a tavola non solo con amici o parenti, ma con invisibili ospiti: le loro parole, i loro pensieri.
Dobbiamo essere saggi nello scegliere con chi condividere i nostri pasti, i nostri momenti.
Trattamento di riflessologia plantare generale
Un trattamento di riflessologia plantare generale prende un pò tutti i riflessi degli organi, della spina dorsale e della testa. Vengono trattati gli organi dalla pianta del piede e possono essere stimolati o sedati a seconda del verso in cui si fa la rotazione degli organi. Di seguito alcuni dei punti del piede che corrispondono ai nostri organi.
Fiori di bach: un valido aiuto per affrontare meglio l’anno scolastico
L’inizio del nuovo anno scolastico è sempre un momento particolare per gli studenti. La natura come sempre ci viene incontro e ci aiuta con dei rimedi semplici ed efficaci…
Come si possono ricaricare gli organi scarichi? La riflessologia plantare viene in aiuto
In condizioni di stress, tutto il sistema di organi interni e sensoriali tende a perdere energia. Paura, ansia, preoccupazione e rabbia sono emozioni legate allo stress…
Ti senti solo? Mangia l’uva
Lo sapevi che gli alimenti possono mandare dei messaggi precisi e anche importanti al tuo fisico migliorando le tue emozioni e il tuo spirito?
Per questo motivo è importante comprarli e mangiarli quando sono di stagione e hanno seguito un percorso di crescita naturale e senza stimolazioni esterne.
Frutta di settembre, quale mangiare per stare meglio
L’autunno è ormai alle porte, e con esso arrivano anche le prime giornate più fredde e umide. È il momento ideale per preparare il nostro organismo ad affrontare i cambiamenti climatici e l’aumento delle infezioni stagionali.
Il cibo come sedativo
Dopo un’arrabbiatura potresti aver bisogno di qualcosa di confortante e nutriente per poter ripristinare il tuo equilibrio emotivo.
Ecco alcuni cibi che possono aiutarti a sentirti meglio…
Le ciliegie: un frutto rosso e succoso da scoprire e gustare
Le ciliegie sono frutti tipici della primavera e dell’estate, quindi la loro stagionalità va da Maggio a Luglio. Tra i benefici che apportano, sicuramente il più curioso è che stimolano la produzione di collagene e migliorano la pelle.
Centimetri vs chili: cosa conta di più in un vero dimagrimento
Frequentemente le persone che approcciano ad un percorso nutrizionale si preoccupano di pesarsi giornalmente per vedere scendere in fretta l’ago della bilancia.