Il cibo come sedativo
Dopo un’arrabbiatura potresti aver bisogno di qualcosa di confortante e nutriente per poter ripristinare il tuo equilibrio emotivo.
Ecco alcuni cibi che possono aiutarti a sentirti meglio…
Quale è la soluzione ideale di pranzo da portare con se in spiaggia?
Al mare, spesso, nonostante il momento di totale relax sul lettino mentre ci abbronziamo, sentiamo più forti i morsi della fame e non vediamo l’ora di aprire la mitica borsa termica per gustare il nostro pranzo tra un tuffo e una partita a racchettoni.
Pasta pomodoro e basilico, viva i colori dell’Italia!
Pasta pomodoro e basilico…viva i colori dell’Italia! Home > Blog Piatto della tradizione italiana da gustare preferibilmente in estate quando sia il basilico che il pomodoro sono nella loro piena stagionalita?. Diamo un piccolo sguardo ai singoli ingredienti e ai loro benefici associati ad un piano nutrizionale: Il pomodoro Esistono circa 75 mila tipologie di […]
La connessione tra il cervello, l’intestino e la pelle
Come mai se una persona soffre di rosacea quasi sicuramente presenta sofferenza intestinale? Tutte le parti dell’organismo sono connesse, si influenzano e comunicano tra loro…
Dormi bene, vivi meglio
Avere difficoltà nell’addormentarsi, rimuginare continuamente durante la notte, svegliarsi frequentemente oppure sempre ad una stessa ora per esempio tra l’una e le tre di notte senza poi riuscire a riprendere sonno…
I benefici di un sano percorso nutrizionale
Se decidi di intraprenderei un sano percorso nutrizionale perché ne hai necessità o semplicemente perché sei curioso, sappi che scoprirai molte curiosità sul cibo…